ہمیں ایک دن میں کتنی چینی استعمال کرنی چاہیے؟
چینی ہماری غذا کا اہم جزو اور جسم کے لیے توانائی کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ یہ بنیادی طور پر نقصان دہ نہیں بلکہ فائدہ مند ہے۔ تاہم اس کا زیادہ استعمال صحت کے طویل…
چینی ہماری غذا کا اہم جزو اور جسم کے لیے توانائی کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ یہ بنیادی طور پر نقصان دہ نہیں بلکہ فائدہ مند ہے۔ تاہم اس کا زیادہ استعمال صحت کے طویل…
