صحت اور ماحول کے تحفظ کے لیے سائیکل بہترین سواری
ماہرین صحت کے مطابق سائیکل، صحت اور ماحول کے تحفظ کے لیے بہترین سواری ہے۔ اس سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے، پٹھے مضبوط ہوتے ہیں اور وزن گھٹتا ہے۔ روزانہ آدھا…
ماہرین صحت کے مطابق سائیکل، صحت اور ماحول کے تحفظ کے لیے بہترین سواری ہے۔ اس سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے، پٹھے مضبوط ہوتے ہیں اور وزن گھٹتا ہے۔ روزانہ آدھا…
سائیکل چلائیں،تندرست رہیں صحت کو بحال رکھنے کے لئے متوازن غذا کے ساتھ جسمانی سرگرمیاں اور ورزش بھی اہم ہیں۔ تاہم اکثرافراد کسی نہ کسی وجہ سے اس پر عمل نہیں کر پاتے۔ اس کی…
