ورزش سے پہلے توانائی بخش سپلیمنٹ سے نیند متاثر، تحقیق
ماہرین کے مطابق ورزش سے پہلے توانائی بخش سپلیمنٹ کے استعمال سے نیند کا دورانیہ کم ہو جاتا ہے۔ اس کا سبب سپلیمنٹس میں ایسے اجزاء کی موجودگی ہے جو نیند کے سائیکل اور معیار…
ماہرین کے مطابق ورزش سے پہلے توانائی بخش سپلیمنٹ کے استعمال سے نیند کا دورانیہ کم ہو جاتا ہے۔ اس کا سبب سپلیمنٹس میں ایسے اجزاء کی موجودگی ہے جو نیند کے سائیکل اور معیار…
