1. Home
  2. ذہنی صحت

Tag: ذہنی صحت

 غذا بزرگوں کی  ذہنی صحت پر کیسے اثر کرتی ہے؟  

 غذا بزرگوں کی  ذہنی صحت پر کیسے اثر کرتی ہے؟  

عالمی ادارہ صحت کے مطابق دنیا بھر میں ہر چھ میں سے ایک بزرگ ڈپریشن کا شکا ر ہے۔ بزرگوں میں ڈپریشن کی مختلف وجوہات ہیں جن میں ایک یا زیادہ طویل المیعاد بیماریوں کا…

وہ پانچ ٹِپس جو آپ کی یادداشت کو بہتر بنا سکتی ہیں

وہ پانچ ٹِپس جو آپ کی یادداشت کو بہتر بنا سکتی ہیں

عمربڑھنے کے ساتھ ساتھ ہماری قوت، توانائیاں اوربیشترصلاحیتیں کم ہوتی جاتی ہیں جوفطری عمل ہے۔ مگر بعض اوقات ہمارا طرززندگی اورکچھ دیگرعوامل انہیں وقت سے پہلے ہی متاثرکرنے لگتے ہیں۔ انہی میں سے ایک صلاحیت…