ماہر غذائیات سے پوچھیں

ہائی بلڈ پریشر کے مریض سردیوں میں کیا کھائیں ٭ میر ی عمر 37سال ہے اورمیں پچھلے ایک سال سے ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہوں ۔اس بیماری سے پہلے میں سردیوں میں ایسی خوراک زیادہ استعمال کرتا تھا جو ح

اچار کھائیں،مگراعتدال کے ساتھ ٭بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ اچار چونکہ کچی سبزیوں پر مشتمل ہوتا ہے لہٰذا صحت کے لیے بہت مفید ہے ۔کیا یہ درست ہے یا اس کے نقصانات بھی ہیں۔ یہ بھی بتائیے کہ ایک وقت م

دل دوست غذائیں ٭ ڈاکٹر صاحبہ، میںدل کا مریض ہوں۔جاننا چاہتا ہوں کہ سردیوں کے موسم میںمیرے لئے بہترین غذا کون سی ہے۔ یہ بھی بتائیے کہ مجھے کھانے میںکیا کیا احتیاطیں کرنی چاہئیں؟ (نعیم سلط

قدرتی اجزائ‘ واقعتاً فائدہ مند؟ ٭ میرا سوال براہِ راست غذائیت کی بجائے چہرے پر غذاو¿ں کے اثرات سے متعلق ہے۔ میں نے سُنا ہے کہ ہم ویسے نظر آتے ہیں جیسا ہم کھاتے ہیں۔ میری عمر 40 سال ہے اور می