صحت عامہ

8دسمبر2018ء کو دفترخارجہ کی ایک افسرسیدہ فاطمی اور ان کے شوہر سید شعیب حسن کی ہنزہ کے ایک ہوٹل میں گیس لیکج کی وجہ سے موت کی خبریں الیکٹرانک ‘ پرنٹ اور سوشل میڈیا میں نمایاں طور پر شائع اور ن

خوراک کے ذریعے وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد میںکیٹوجینک ڈائٹ(ketogenic diet)یعنی چربی پگھلانے والی غذا بہت مقبول ہے ۔آئیے جانتے ہیں کہ یہ ڈائٹ ہے کیا اور کس حد تک مفید‘ غیر مفید یا نقصان دہ ہے۔

السلام علیکم قارئین کرام!میں آپ سب کو’’ آرگن ٹاک‘‘ میں خوش آمدید کہتی ہوں۔میں اپنے پروگرام کا آغازایک شعر سے کرنا چاہوں گی۔ گر ناک ہو نہ منہ پر‘ کیا لطف زندگی کا انسان کے بدن میں یہ

صحت مند،سفید اور چمک دار دانت سب کو ہی اچھے لگتے ہیں‘ اس لئے کہ وہ نہ صرف چہرے کی خوبصورتی میں اضافہ کرتے ہیںبلکہ کھانا چبانے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ہماری مسکراہٹ کی دلکشی میں بھی

چھٹی کی گھنٹی بجتے ہی گیٹ پر طالب علموں کا ہجوم بڑھنے لگا۔ لڑکوں کا ایک ٹولہ ہنستے ہوئے گیٹ کے ایک جانب کھڑا ہو گیا۔ان میں سے ایک خوبصورت نوجوان نے اپنے سکول بیگ میںسے سگریٹ نکال کر اسے لائ

وٹامن ڈی کیا ہے وٹامن ڈی ایک ایسا وٹامن ہے جو غذا سے زیادہ سورج کی روشنی سے حاصل ہوتا ہے۔جب ہماری جلدپرسورج کی شعائیں پڑتی ہیںتو جسم میں وٹامن ڈی بننے کا عمل شروع ہوجاتا ہے۔اس کوسورج کی چم