جب کندھا اکڑ جائے
کندھوں میں درد کی شکایت بہت عام ہے جس کی وجوہات میں چوٹ لگنا، اس کا منجمد (frozen shoulder) ہونا،غلط انداز میں کافی دیرتک بیٹھے رہنا اورکندھے کی ہڈی میں درد(shoulder impingement syndrome) شامل ہیں…
کندھوں میں درد کی شکایت بہت عام ہے جس کی وجوہات میں چوٹ لگنا، اس کا منجمد (frozen shoulder) ہونا،غلط انداز میں کافی دیرتک بیٹھے رہنا اورکندھے کی ہڈی میں درد(shoulder impingement syndrome) شامل ہیں…
ایک اندازے کے مطابق دنیا بھر میں تقریباً80 فی صد آبادی کو زندگی میں کبھی نہ کبھی کمردرد کی تکلیف سے گزرنا ہی پڑتاہے اور ان میں سے بھی تقریباً90 فیصد لوگوں کو بار بار…