کھجور سے روزہ افطار

کھجور سے روزہ افطار

کھجورسے روزہ افطار ماہرین صحت کے مطابق کھجورسے روزہ افطارکرنے سے انسانی جسم پرمندرجہ ذیل اثرات مرتب ہوتے ہیں ٭کھجورسے روزہ افطار کرنے سے بھوک کی شدت میں کمی واقع ہوتی ہے جس سے زیادہ…

کیا آپ واقعی موٹے ہیں

کیا آپ واقعی موٹے ہیں

کیا آپ واقعی موٹے ہیں  لوگوں‘ خصوصاً خواتین کی قبل ذکرتعداد کویہ وہم ہوتا ہے کہ وہ موٹی ہیں حالانکہ وہ اپنی قدرتی ساخت اورقد کاٹھ کے مطابق موٹی نہیں ہوتیں۔ اسی طرح کچھ لوگ…

ذیابیطس‘ میٹھے سے مکمل پرہیز؟

ذیابیطس‘ میٹھے سے مکمل پرہیز؟

ذیابیطس‘ میٹھے سے مکمل پرہیز؟  کیا ذیابیطس میں پھلوں سمیت ہرمیٹھا منع ہے؟ یہ سوال تقریباً ہرمریض کا ہوتا ہے۔ اس حوالے سے شفا انٹرنیشنل ہسپتال اسلام آباد کے ماہرامراض غدود ڈاکٹرطیب بادشاہ کہتے ہیں…

 سونے کے لئے تکیے کا استعمال

 سونے کے لئے تکیے کا استعمال

 سونے کے لئے تکیے کا استعمال  بعض افراد کا ماننا ہے کہ سوتے وقت سرکے نیچے تکیہ نہیں رکھنا چاہئے۔ یہ درست ہے یا نہیں اس حوالے فزیوتھیراپسٹ شائستہ عنبرین کہتی ہیں کہ یہ تصوربالکل…