ڈی ٹاکس کے نقصانات
ڈی ٹاکس کے نقصانات ٭ڈی ٹاکس ڈائٹ کا اہم جزو پھلوں اورسبزیوں کا جوس ہے۔ اس ڈائٹ کی تیاری میں ان کا رس نکال کرفائبرضائع کر دیا جاتا ہے۔ فائبر کھانے سے نہ صرف پیٹ…
ڈی ٹاکس کے نقصانات ٭ڈی ٹاکس ڈائٹ کا اہم جزو پھلوں اورسبزیوں کا جوس ہے۔ اس ڈائٹ کی تیاری میں ان کا رس نکال کرفائبرضائع کر دیا جاتا ہے۔ فائبر کھانے سے نہ صرف پیٹ…
وزن گھٹتا نہیں، کیا کروں؟ میرا جسم قدرتی طورپرایسا ہے کہ میرا وزن بہت جلد بڑھ جاتا ہے۔ عام روٹین میں اپنا وزن کنٹرول کر لیتی ہوں تاہم گرمیوں کی چھٹیوں کے دوران گھر میں…
انہیلر کا صحیح استعمال ٭انہیلرکا ڈھکن اتاریں۔ ٭اس کے منہ کوٹشو یا روئی کے ٹکڑے سے اچھی طرح صاف کرلیں تاکہ اس پرلگے جراثیم یا گرد آپ کے منہ میں داخل نہ ہو سکیں۔ ٭اس…
