روزانہ کتنا پانی پئیں

روزانہ کتنا پانی پئیں

روزانہ کتنا پانی پئیں کہا جاتا ہے کہ ہمیں روزانہ آٹھ گلاس پانی ضرورپینا چاہئے۔ کچھ لوگ 10 اور کچھ 12گلاس پانی پینا بھی تجویز کرتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ معاملے کو دیکھنے کی…

معاملے دل کے

معاملے دل کے

معاملے دل کے دل کی دھڑکن زندگی کی علامت ہے‘ اس لئے کہ وہ اس کے ذریعے پورے جسم میں خون کی گردش کو یقینی بناتا ہے۔ دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے…