پسینے کی بدبو‘ شرمندگی توبہ توبہ
پسینے کی بدبو‘ شرمندگی توبہ توبہ ٭میں اپنے پسینے سے آنے والی ناگوار بُو سے بہت پریشان ہوں۔ میں اپنی صفائی ستھرائی کا بہت خیال رکھتا ہوں مگر بچپن سے چمٹا یہ مسئلہ جان چھوڑنے…
پسینے کی بدبو‘ شرمندگی توبہ توبہ ٭میں اپنے پسینے سے آنے والی ناگوار بُو سے بہت پریشان ہوں۔ میں اپنی صفائی ستھرائی کا بہت خیال رکھتا ہوں مگر بچپن سے چمٹا یہ مسئلہ جان چھوڑنے…
روزانہ درکار کیلوریز اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ ایک فرد کو روزانہ کیلوریز میں سے کتنا حصہ کاربوہائیڈریٹس یاپروٹین سے آنا چاہئے‘بی ایم آر سے مدد لی جاتی ہے۔ ایک فرد کا’’…
خربوزے کے فوائد رسیلے‘میٹھے اور ذائقہ دار خربوزے اپنے اندر کیلوریز کی کم تعداد کی وجہ سے موسمِ گرما کا بہترین پھل ہیں۔ اگر یہ پھیکے ہوں تو بھی اپنے اندر بے پناہ فوائد رکھتے…
