• Home
  • Archive for مارچ 15th, 2021

Daily Archives: مارچ 15, 2021

وزن کیسے کم کریں اکثرافراد وزن گھٹانے کے لیے کھانا چھوڑ دیتے ہیں۔یہ نہ صرف خطرناک ہے بلکہ آگے چل کر وزن میں مزید اضافے کا باعث بھی بنتا ہے۔وزن گھٹانے کے لیے ماہرِ غذ

موٹاپے کی وجوہات موٹاپے کی درج ذیل وجوہات ہوسکتی ہیں موروثیت بعض لوگ صحت مند طرز زندگی گزار نے کے باوجود موٹے ہوتے ہیں۔ اس کی ایک وجہ موروثیت ہو سکتی ہے ۔ کھانے کی

 کمر درد کے لئےمفیدورزشیں درج ذیل ورزشیں کمر درد میں مفید ثابت ہو سکتی ہیں سیدھے لیٹ جائیں۔اب دونوں ٹانگوں کے گھٹنے باری باری سینے کے ساتھ لگائیں۔ سیدھے لیٹ جائیں ،

کمر درد کی وجوہات کمردرد کے علاج کے لئے ضروری ہے کہ اس کی اصل وجہ معلوم کی جائے ۔اس کی ممکنہ وجوہات درج ذیل ہیں ٭ریڑھ کی ہڈی کے گردموجود نرم حصوں میں کھچائو آنا۔ ٭زی

گھریلوپودے پودے ویران جگہوں کو رونق اور گھروں کو خوبصورتی ہی نہیں بخشتے بلکہ ان کے مکینوں کو اچھی صحت اور ذہنی سکون کی فراہمی میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔یہ بات تو

موتیا اور اس کی اقسام عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ نظر کمزور ہوتی چلی جاتی ہے۔ اس کی ایک وجہ آنکھ کے اندرونی پٹھوں اور اس کے لینز کی لچک کا کم ہوجانا ہے۔ مزید براں لینزدُھند