ذیابیطس اور پورشن کنٹرول
بیماری اور غذا کا آپس میں گہرا تعلق ہے۔ اس میں غذا کی قسم اور مقدار، دونوں اہم ہوتی ہیں۔ ذیابیطس اور پورشن کنٹرول تو لازم و ملزوم ہیں۔ اگر پورشن کنٹرول نہ کیا جائے…
بیماری اور غذا کا آپس میں گہرا تعلق ہے۔ اس میں غذا کی قسم اور مقدار، دونوں اہم ہوتی ہیں۔ ذیابیطس اور پورشن کنٹرول تو لازم و ملزوم ہیں۔ اگر پورشن کنٹرول نہ کیا جائے…
اومیگاتھری کیا ہے ٭میں آپ کے اس صفحے کی بہت بڑی فین ہوں۔ مجھے جاننا ہے کہ اومیگاتھری کیا ہے اور اس کا ہمارے جسم میں کیا کام ہے؟اس کے کیپسولز کے بارے میں بھی…
سیب اور سبزیوں کا سلاد اجزاء سیب(چوکور کٹا ہوا) 1عددلال مولی (چوکور کٹی ہوئی) 4عددہرا بیاز(چوکور کٹا ہوا) 1عددکھیرا(چوکور کٹا ہوا) آدھالیموں( رس) 1عدد سلاد پتے ایک گڈینمک حسب ذائقہپسی کالی مرچ حسب ذائقہ…
بروکلی اور کینو سموتھی اجزاء کینو 1عددکینو کا جوس 1کپپالک 3سے 4پتےبروکلی 4پھولسیب 1عددگاجر آدھی ترکیب تمام اجزاء کو بلینڈر میں ڈال کر اچھی طرح بلینڈ کر لیں۔ مالٹے کی ایک پھانک سے سجا کر…
