• Home
  • Archive for ستمبر 21st, 2019

Daily Archives: ستمبر 21, 2019

انسانی جسم کو حرکت میں رکھنے میںجوڑوں کا کردار بہت اہم ہے۔اگر ان کا خیال نہ رکھا جائے تو چھوٹے موٹے کاموں کی انجام دہی بھی مشکل ہوجاتی ہے ۔ انسانی جسم میں ہر جوڑ دو ہڈ

اگر آپ کو آدھے سر کے درد کا مسئلہ ہوتو یوگا کے ایک سادہ سے عمل کے ذریعے اس سے نجات ممکن ہے۔ پرسکون حالت میں اپنی ہتھیلیاں سامنے رکھ کر بیٹھ جائیں۔ اپنی انگوٹھی وا