• Home
  • Archive for ستمبر, 2019

Monthly Archives: ستمبر 2019 monthly archives date format

اکڑبکڑ‘ ٹال مٹول‘ الف نون اور گپ شپ ‘‘ جیسے پرمزاح ڈراموں کی ایک اہم کرداراور فیملی فرنٹ کی خالق ثمینہ احمد سے انٹرویو پاکستان میں چھوٹی سکرین کا درخشاں ستارہ ثمی

٭ بعض جگہوں پر ڈرائی فروٹس کے بہت زیادہ فوائد پڑھنے کو ملتے ہیں تو کہیں کہا جاتا ہے کہ ان سے وزن بڑھنے لگتا ہے۔ بحیثیت ماہرِ غذائیات مجھے بتائیے کہ ان کا استعمال کس حد

٭روزانہ نیم گرم پانی سے پاؤں دھوئیں ۔ ٭پاؤں کو اچھی طرح خشک کریں۔ اس حوالے سے انگوٹھوں اور انگلیوں کے درمیان کی جگہوں پر خاص توجہ دیں۔ ٭اپنے پاؤں کو موائسچرائزنگ

٭جوڑوںکے درد کی ایک بڑی وجہ ہمارے اٹھنے اور بیٹھنے کے غلط انداز ہیں۔ اکثر گھریلوخواتین سارا دن نیچے بیٹھ کر کپڑے دھوتی، کھانا پکاتی اور صفائی کے کام کرتی ہیں جس کی وج

چینی طریقہ علاج ، تاریخی تناظر میں نگہداشتِ صحت کیلئے ہمارے ہاں ایلوپیتھی‘ ہومیوپیتھی اور ایورویدک طریقہ ہائے علاج رائج ہیں جبکہ ہمارے عظیم ہمسایہ اور دوست ملک چین

کہا جاتا ہے کہ مرد حضرات کے دل تک پہنچنے کا راستہ پیٹ یعنی معدے سے ہوکرگزرتا ہے لہٰذا دنیا بھر کی خواتین ان کے لئے (اور دیگر اہل خانہ کے لئے بھی )مزیدار کھانے بناتی ہیں

انسانی جسم کو حرکت میں رکھنے میںجوڑوں کا کردار بہت اہم ہے۔اگر ان کا خیال نہ رکھا جائے تو چھوٹے موٹے کاموں کی انجام دہی بھی مشکل ہوجاتی ہے ۔ انسانی جسم میں ہر جوڑ دو ہڈ

اگر آپ کو آدھے سر کے درد کا مسئلہ ہوتو یوگا کے ایک سادہ سے عمل کے ذریعے اس سے نجات ممکن ہے۔ پرسکون حالت میں اپنی ہتھیلیاں سامنے رکھ کر بیٹھ جائیں۔ اپنی انگوٹھی وا

٭ڈاکٹر صاحبہ! میں یہ جاننا چاہتا ہوں کہ گندم کی بھوسی(wheat bran) کا یومیہ استعمال کتنا ہونا چاہئے؟ (عبدالباری،ہنگو خیبر پختونخوا) ٭٭عموماً کسی بھی فرد کے روزمرہ کی خورا

محمد زاہد ایوبی سوال یہ ہے کہ کیا ٹوتھ برش استعمال کرنے سے سنت ادا ہو جاتی ہے یا اس کیلئے مسواک کی شرط لازمی ہے ؟ اسلامی نظریاتی کونسل کے سابق چیئرمین ڈاکٹر ایس ایم ز

گوشت اگرچہ اہم جسمانی ضرورت ہے لیکن وہ بیف ، مٹن ، مرغی یا مچھلی کا ہو‘ اسے ہمیشہ اعتدال میں ہی کھانا چاہیے ورنہ یہ فائدے کی بجائے نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔ گوشت کے بن

شفاانٹڑنیشنل ہسپتال آسلام اباد میں بطور ڈینٹل ہائی جینسٹ خدمات انجام دینے والی فوزیہ نورین کہتی ہیں: ٭پان سپاری‘ چائے ‘سگریٹ اور میٹھی چیزیں زیادہ مقدار میں استع

٭جب بھی وٹامنز کے متعلق پڑھیں‘ ان کی پانی یا فیٹس میں حل پذیری کا ذکر پڑھنے کو ملتا ہے۔ ان اصطلاحات کے معنی پر روشنی ڈالیں۔ (ذرقہ رحیم، قصور) ٭٭ حل پذیری کاتعلق وٹامن

٭ڈاکٹر صاحبہ! میں نے اپنے خاندان کی بہت سی خواتین کو40 سال کی عمر کے بعد ہڈیوں کے بھربھرے پن کا شکارپایا ہے۔ خوراک اور صحت کے معاملے میں بے حد محتاط رویے کے باوجود یہ مس

انورعباس اولادکی خواہش ہر شادی شدہ جوڑا رکھتا ہے لیکن کچھ لوگ اس نعمت سے محروم رہتے ہیں۔اورجب ایسا ہوتو عام طور پر کسی تحقیق کے بغیر ہی اس کا ذمہ دار عورت کوٹھہرا د