حرکت میں ہو تی ہے برکت خدا کی

حرکت میں ہو تی ہے برکت خدا کی

(ڈاکٹر وسیم جاوید،فزیوتھیراپیسٹ،ہیڈ آف ڈپارٹمنٹ فزیوتھیراپی،شالیمار سکول آف الائیڈ ہیلتھ سائنسز،لاہور) ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ محض گھریلو کام کاج اور تھوڑا بہت چلنا اچھی صحت کے لئے کافی نہیں لہٰذا آپ کو چاہئے…