ڈائٹ پلان ناکام کیوں
آج کل لوگوں کی خاصی بڑی تعداد اپنے وزن اور خوراک کے حوالے سے غلط یا صحیح‘ فکرمند رہتی ہے اور انہیں مناسب حد میں رکھنے کے لئے مناسب حد تک تگ و دو بھی…
آج کل لوگوں کی خاصی بڑی تعداد اپنے وزن اور خوراک کے حوالے سے غلط یا صحیح‘ فکرمند رہتی ہے اور انہیں مناسب حد میں رکھنے کے لئے مناسب حد تک تگ و دو بھی…
تیاری کا وقت:10منٹ پکانے کا وقت:20منٹ سرونگ:4 کیلوریز:312 اجزاء: جھینگے(ان کی جلد اُتار کر درمیانے سائز میںکاٹ لیں) 8پیس آلو (درمیانے سائز میں چاپ ) 3عدد پوپی سیڈز پیسٹ 40گرام نمک حسبِ ذائقہ ہلدی 1چائے…
