موڈ بہتر کرنے والا کیلا  عقلمند آدمی کا پھل

موڈ بہتر کرنے والا کیلا عقلمند آدمی کا پھل

اس پھل میں وٹامن بی6کی وافر مقدار پائی جاتی ہے۔یہ وٹامن ہمارے دماغ میں سیروٹنین (serotonin)نامی ہارمون پیدا کرنے کی تحریک دیتا ہے۔یہ ہارمون بنیادی طور پر موڈ کو بہتر کرتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ…