کولیسٹرول
کولیسٹرول کو رکھئے قابومیں ورنہ ٭یہ باعث بن سکتا ہے دل کے امراض کا ٭کر سکتا متاثر بینائی کو ٭سکڑ سکتی ہیں ٹانگوں اور گردوں کی شریانیں ٭بڑھ سکتا ہے بلڈپریشر ٭خطرہ ہے فالج کا…
کولیسٹرول کو رکھئے قابومیں ورنہ ٭یہ باعث بن سکتا ہے دل کے امراض کا ٭کر سکتا متاثر بینائی کو ٭سکڑ سکتی ہیں ٹانگوں اور گردوں کی شریانیں ٭بڑھ سکتا ہے بلڈپریشر ٭خطرہ ہے فالج کا…
اسدامان سیر اور صحت کے عنوان سے اس سلسلہ مضامین میں اب تک پاکستان کے مختلف تفریحی مقامات کے دوروں کا احوال بیان کیاگیا۔ اب کی بار میںنے سوچا کہ بیرون ملک سیر کا بھی…
تیاری کا وقت:10منٹ پکانے کا وقت:20منٹ سرونگ:3 کیلوریز:265 اجزاء چکن بریسٹ پیس 4عدد یا حسب ضرورت تیل 1 چائے کا چمچ لہسن(پسا ہوا) 2جوئے پیاز (بڑی ‘چورا کیا ہوا) 1 عدد مشرومز(چوراکیا ہوا) 150گرام پالک(دھلی…
