آپ کے سوالات ماہر غذایات کے جوابات
دل دوست غذائیں ٭ ڈاکٹر صاحبہ، میںدل کا مریض ہوں۔جاننا چاہتا ہوں کہ سردیوں کے موسم میںمیرے لئے بہترین غذا کون سی ہے۔ یہ بھی بتائیے کہ مجھے کھانے میںکیا کیا احتیاطیں کرنی چاہئیں؟ (نعیم…
دل دوست غذائیں ٭ ڈاکٹر صاحبہ، میںدل کا مریض ہوں۔جاننا چاہتا ہوں کہ سردیوں کے موسم میںمیرے لئے بہترین غذا کون سی ہے۔ یہ بھی بتائیے کہ مجھے کھانے میںکیا کیا احتیاطیں کرنی چاہئیں؟ (نعیم…
خوراک کے ذریعے وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد میںکیٹوجینک ڈائٹ(ketogenic diet)یعنی چربی پگھلانے والی غذا بہت مقبول ہے ۔آئیے جانتے ہیں کہ یہ ڈائٹ ہے کیا اور کس حد تک مفید‘ غیر مفید یا…
