• Home
  • Archive for فروری 13th, 2019

Daily Archives: فروری 13, 2019

پھل متوازن غذا کا اہم جزو ہیں جن میں موجودوٹامنز اورمعدنی اجزاء ان کی قدروقیمت کو بڑھا دیتے ہیں۔ اگر ہمیں ان میں موجود کیلوریز کا اندازہ ہو توہم ان سے مطلوبہ غذائیت ک

مالک دوجہاں نے انسانوں کو بے شمار نعمتوں سے نوازا ہے جن کا جتنا شکر ادا کیاجائے، کم ہے ۔ ان میں سے کچھ تو ہمیں بالکل مفت میسر ہیں اورکچھ اپنے فوائد کے مقابلے میں اتنی ا