کھٹمنڈوکھجور

کھٹمنڈوکھجور

Khatmandu Khajoor تیاری کا وقت:10منٹ پکانے کا وقت:30منٹ کیلوریز:569 سرونگ:12 اجزاء کھجور 1/2کلو اخروٹ 1کپ ناریل کا پائوڈر 1کپ بسکٹ 1پیکٹ چینی 1/2کپ کریم 2کپ مارجرین 4کھانے کے چمچ ترکیب: 1۔کھجورسے گٹھلی نکال کر اس…

مرغ میتھی

مرغ میتھی

مرغ میتھی تیاری کا وقت:20منٹ پکانے کا وقت:30منٹ کیلوریز:546.4 سرونگ:7 اجزاء مرغی 12ٹکڑے تازہ میتھی 12گڈی لال مرچ پائوڈر 1کھانے کا چمچ ادرک (پسی ہوا) 1/2کھانے کا چمچ لہسن(پسا ہوا) 1/2کھانے کا چمچ ہری مرچ…

چاکلیٹ کپ کیک

چاکلیٹ کپ کیک

Chocolate Cup Cake تیاری کا وقت:15منٹ پکانے کا وقت:15منٹ کیلوریز:158 سرونگ:9 اجزائ دودھ 1 1/2 کپ مکھن 2کھانے کے چمچ تیل 1/4کپ کوکو پائوڈر 1/2کپ میدہ 1 کپ انڈا( پھینٹا) 1 عدد بیکنگ سوڈا 1/2چائے…

میکسیکن بریٹوز

میکسیکن بریٹوز

Mexican Burritos تیاری کا وقت:20منٹ پکانے کا وقت:25منٹ کیلوریز:289.2 سرونگ:5 اس ڈش کو بنانے کے لیے اسے کئی حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے جس کی وجہ سے یہ تھوڑی سی محنت طلب ہے ۔سب…

’’محبت‘‘

ایک محبت کافی ہے باقی عمر اضافی ہے (انتخاب:ندیم اختر ‘کراچی) کھیل لڑکوں کا سمجھتے تھے محبت کے تئیں ہے بڑا حیف ہمیں اپنی بھی نادانی کا (انتخاب:فیصل شیخ‘اسلام آباد) کافر ہوئے بْتوں کی محبت…

کا مختصر جائزہ ’’The 7 Habits of Highly Effective People‘‘ اسٹیفن آر کوے کی کتاب

کا مختصر جائزہ ’’The 7 Habits of Highly Effective People‘‘ اسٹیفن آر کوے کی کتاب

زندگی کے سفر میں ہرانسان کامیاب ہونا چاہتا ہے لیکن بہت کم لوگ ایسے ہوتے ہیں جو نہ صرف اپنے مقاصدکو حاصل اور خواہشات کو پورا کر لیتے ہیں بلکہ ان کی چوٹی تک سرکر…

فیض احمد فیض

فیض احمد فیض

13فروری1911ء نقش فریادی، د ست صبا، نسخہ ہائے وفا، زندان نامہ، دست تہہ سنگ، سروادی سینااور میرے دل میرے مسافرسمیت درجنوں نادر و نایاب شعری مجموعوں کے خالق فیض احمد فیض کا یوم پیدائش ہے…

جب کندھا اکڑ جائے

جب کندھا اکڑ جائے

کندھوں میں درد کی شکایت بہت عام ہے جس کی وجوہات میں چوٹ لگنا، اس کا منجمد (frozen shoulder) ہونا،غلط انداز میں کافی دیرتک بیٹھے رہنا اورکندھے کی ہڈی میں درد(shoulder impingement syndrome) شامل ہیں…

کہیں دیر نہ ہو جائے  ہیجان کو لگام مگر کیسے؟

کہیں دیر نہ ہو جائے ہیجان کو لگام مگر کیسے؟

عام طور پر’’emotions‘‘ کے لئے اردو میں ’’جذبات ‘‘ کا لفظ استعمال کیا جاتا ہے لیکن نفسیات کی روسے دیکھاجائے تو یہ لفظ اس کی کماحقہ‘ ترجمانی نہیں کرتا۔ تکنیکی اعتبار سے۔’ہیجان‘ اس کے قریب…

چہرے کے داغ دھبے چاند پر داغ

چہرے کے داغ دھبے چاند پر داغ

٭ڈاکٹر صاحب ! میں نے جب سے بلوغت میں قدم رکھا ہے‘ تب سے کیل مہاسوں کے مسئلے سے دوچار ہوں۔ میری عمر 39 برس ہو چکی ہے لیکن یہ داغ اور گڑھے اب بھی…