تذبذب

تذبذب

چھ ماہ کے دوران وہ کم ازکم چھ مختلف ماہرین سے مل چکی تھیں لیکن مسئلہ ابھی تک جوں کاتوں تھا۔ خاتون کا معمول تھا کہ وہ اپنی تدریسی ذمہ داریوں کی ادائیگی کے لیے…

الرجی: مدافعتی نظام کی غیرضروری پھرتیاں

الرجی: مدافعتی نظام کی غیرضروری پھرتیاں

آسان لفظوں میں بتائیے کہ الرجی کیا ہے؟ اللہ تعالیٰ نے ہمارے جسم میں ایک خاص نظام تشکیل دے رکھا ہے جو حملہ آور جراثیم کے خلاف ہمارے جسم کی حفاظت کرتا ہے ۔الرجی کے…

پینے کا پانی کتنا صاف, کتنا محفوظ؟

پینے کا پانی کتنا صاف, کتنا محفوظ؟

اگست 2017 کے آخری ہفتے میں ڈبلیو ایچ او کی ایک رپورٹ نے ملک بھر میں تشویش کی لہر دوڑا دی۔ اس کے مطابق پاکستان کا 70 فی صد زیر زمین پانی سنکھیا (arsenic) سے…

ثبات ایک تغیر کو ہے زمانے میں

ثبات ایک تغیر کو ہے زمانے میں

    شفانیوز انٹرنیشنل کا تازہ شمارہ نئے قارئین کے لئے تو نیا ہے ہی‘ پرانے قارئین کے لئے بھی اپنے اندر ایک نیا پن لئے ہوئے ہے ۔ اس کا سرورق انگریزی رسم الخط میں…

وٹامن سی کی دریافت

وٹامن سی کی دریافت

    15ویں اور18ویں صدی کے دوران بحری جہاز سازی کی صنعت میں نمایاں پیش رفت ہوئی جس کی بدولت اُن کی استعداد میں خاطر خواہ اضافہ ہو ا اور وہ اب ہفتوں نہیں‘ مہینوں پر…

بخار کیوں ہوتا ہے

بخار کیوں ہوتا ہے

بخار کیوں ہوتا ہے ماما! اِدھر آئیں، میرے ماتھے پر ہاتھ لگائیں۔“ نومی نے اپنی امی کوپکارا۔” ”کیوں، کیا ہوا میرے بچے کو؟“ وہ فوراً سمجھ گئیں کہ اُس کا دل سکول جانے کو نہیں…

آپ کے صفحات

آپ کے صفحات

 سوشل میڈیا پربھی شائع کریں شفا نیوز ایک بہترین میگزین ہے جس میں صحت کے موضوع پر بہت ہی مفید معلومات ملتی ہیں۔ ویسے توصحت کے موضوع پر اور بھی میگزین چھپتے ہیں لیکن شفا…

خواتین کے لئے اہم ورزشیں

خواتین کے لئے اہم ورزشیں

    خوبصورت نظرآنا انسانی جبلت ہے ۔خوبصورتی کے مختلف معیارات ہیں۔ اگر ہم ڈیل ڈول کی بات کریں تو دبلا پتلا ہونا آج کل خوبصورتی کا معیار ٹھہرا ہے جسے میڈیا نے خوب ابھارا ہے۔اس…

مکسڈ نٹ بالز

مکسڈ نٹ بالز

اجزائ: بادام(پسے ہوئے)        1/4کپ ناریل(پساہوا)              1/4کپ اخروٹ(پساہوا)           1/4کپ چیڈر چیز                    1کپ سوکھا دودھ                5چائے کے چمچ انڈا          …

خوبصورت اور صحت مند پاوں

خوبصورت اور صحت مند پاوں

٭اپنے پاو¿ں کو 15سے 20منٹ تک نمک ملے پانی میں بھگو ئیں۔ ایسا کرنے سے آپ کے پاو¿ں کی جلد نرم ہوجائے گی اور اس پر موجود انفیکشن کا بھی خاتمہ ہو گا۔آپ اپنے پاو¿ں…