20 مارچ…خوشی کا عالمی دن خوش رہیں

20 مارچ…خوشی کا عالمی دن خوش رہیں

خوش رہنے کا صحت کے ساتھ براہ راست تعلق ہے ۔ یہ معاملہ اتنا اہم ہے کہ ہر سال اقوام متحدہ کی جانب سے 20مارچ کو خوشی کا عالمی دن منایاجاتا ہے۔متحدہ عرب امارات نے…

امتحان کا خوف اور گھبراہٹ

امتحان کا خوف اور گھبراہٹ

امتحان کا خوف اور گھبراہٹ ”ڈئیرسٹوڈنٹس! آج آپ کا سکول میں آخری دن ہے۔ آپ کو ڈیٹ شیٹ مل چکی اور امتحانات تک کے باقی دن آپ کو گھر میں رہ کر تیاری کرناہے۔ اس…

صحت کے لئے یا صحت کی بچت

صحت کے لئے یا صحت کی بچت

پاکستان میں پرائم منسٹر کے نیشنل ہیلتھ پروگرام کا آغاز کر دیا گیا ہے جو ملک میںپہلا”نیشنل ہیلتھ انشورنس پروگرام“ ہے۔وزیراعظم محمد نواز شریف نے 31دسمبر2015ءکو اس پروگرام کا افتتاح کیاجس کا مقصد مستحق افراد…

دودھ کے دانت

دودھ کے دانت

دانت نکالنے کی عمر میں بچے چڑچڑے ہو جاتے ہیں، انہیں مسوڑھوں اور دانتوں میں تکلیف ہوتی ہے اور بعض اوقات تووہ کھانا پینا بھی چھوڑ دیتے ہیں۔ماو¿ں کی بد احتیاطی کی وجہ سے اکثر…

وزیراعظم کی ہیلتھ انشورنس سکیم

وزیراعظم کی ہیلتھ انشورنس سکیم

اگر ہم پاکستان جیسے ملک میں صحت کی صورت حال کو بہتر بناناچاہتے ہیں جہاں 55فی صد لوگ دو ڈالر یومیہ سے کم آمدن رکھتے ہیں توہمیں دو پہلوو¿ں پرخاص طور پر توجہ دینا ہو…

آپ کے خیال میں کتنی نیند ضروری ہے ؟

آپ کے خیال میں کتنی نیند ضروری ہے ؟

”آپ کیا کہتے ہےں؟ ‘ ‘ کے عنوان سے کالم آپ کا ہے اور آپ کےلئے ہے۔اس میں ان موضوعات پر بات کی جاتی ہے جن کا تعلق بالواسطہ یا بلاواسطہ آپ کی صحت سے…