ہڈیوں اور جوڑوں کا درد

ہڈیوں اور جوڑوں کا درد

ہڈیوں اور جوڑوںکے دردکی اہم وجہ خون میں یورک ایسڈ کی مقدارکا بڑھنا ہے ۔ ان امراض میں پرہیز اور غذا کو بہت اہمیت حاصل ہے۔ذیل میں کچھ ایسے طریقے بتائے جا رہے ہیں جن…

بیٹھنے کے غلط انداز  کہیں بھٹا نہ بٹھا دیں

بیٹھنے کے غلط انداز کہیں بھٹا نہ بٹھا دیں

دنیا بھر میں کمر میں درد کی شکایت اتنی زیادہ ہے کہ ماہرین لوگوں کو دو حصوں میں تقسیم کرتے ہیں۔ ایک وہ جنہیں کبھی نہ کبھی کمر میں درد کی شکایت ہوئی اور دوسرے…

اظہار کی حوصلہ افزائی

عام مشاہدہ ہے کہ بچے اپنی بات ،جو بہت سی صورتوں میں بے معنی بھی ہوسکتی ہے، بڑوںکوسناناچاہتے ہیں اور بار بار سنانا چاہتے ہیں ۔ کم وبیش یہی صورت بعض اوقات بزرگوں کی بھی…

ایک دوا جس نے تباہی مچا دی

ایک دوا جس نے تباہی مچا دی

60ءکی دھائی میں ایک دوا کے مضر اثرات نے دنیابھر میں تباہی مچا دی ۔ اس کے سبب لاتعدادحمل ضائع ہوئے اور بہت سے بچے شدید قسم کی پیچیدگیوں کے شکار ہوئے ۔ اس سے…

بہترین پرورش‘اچھی شخصیت کی بنیاد

بہترین پرورش‘اچھی شخصیت کی بنیاد

والدین کابچوں کی تربیت میں ہر وقت اپنی بات منوانے پر اصرار دانشمندی نہیں۔یہ عمل بچوں میں بغاوت کو ابھارتا ہے اور وہ ماں باپ سے متنفر ہو جاتے ہیں۔شفا انٹر نیشنل ہسپتال اسلام آباد…

ہماری صحت کس کا مسئلہ ہونا چاہیئے

ہماری صحت کس کا مسئلہ ہونا چاہیئے

مختلف النوع ہنگامی صورتوں میں صحت کی ایمرجنسی غالباً وہ واحد ایمرجنسی ہے جہاں فوری اقدام کیا جاتا ہے یا اسے فوری اقدام کے قابل سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس ہنگامی صورت میں ایک فرد…

اُف! یہ ٹھنڈ

اُف! یہ ٹھنڈ

ثناءظفر ” ارے واہ رضیہ آنٹی !آپ کا گھر تو بہت گرم ہے حالانکہ آپ نے تو ہیٹر بھی نہیں لگایا۔“رضیہ کی پڑوسن صالحہ نے گھر میں داخل ہوتے ہوئے کہا۔ اس کے ساتھ ہی…